Cuidados faciales


normcoregirl

En mi segunda parte del reto Healthylife tocaba hacer un estudio de carencias a reforzar, por lo que Mediterrània se puso manos a la obra miraron mi piel y charlamos sobre mi alimentación y las mejoras a conseguir.

Mi piel , como ya os he comentado , es bastante sensible e irritable por lo que a pesar de no ser extremadamente grasa el tratamiento comienza por una rutina simple pero efectiva de 28 días ( tiempo que tardaran las células en aceptar el cambio )

Después del estudio ,pasé a un tratamiento facial y un masaje de piernas mientras la arcilla hacia su efecto ( en Mediterrània te hacen sentir genial )

healthy life normcore

Rutina :

1-Limpieza con agua y jabón de tomillo

2-Nutrición de la piel a base de crema orgánica para pieles grasas de Gandiva (marca con la que trabajan en el centro )

mañana y noche haciendo incapie en el contorno de ojos .

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Porque prescindimos del tónico ? para no irritar demasiado la piel , solo en caso de limpieza de algún poro .

Alimentación :

Estoy con una dieta rica en alimentos que promueven la pérdida de líquidos , retenciones que son a las que soy propensa por pasar muchas horas en el ordenador

Añadiéndole colágeno en polvo al desayuno para reforzar mis articulaciones y piel !

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Le sumamos a la dieta ,ejercicio diario , centrado en glúteos , abdomen y piernas .

heatlhy life

No es un cambio drástico ,por lo que estoy llevándolo muy bien pero ya llevo una semana y estoy notando muchísimos cambios !

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Sin maquillaje , ya veis como se me ve la piel de luminosa , tengo muchas pecas y manchitas pero me gustan , son muy parte de mi ! healthy life normcore healthy life normcore healthy life normcore

He perdido mucho volumen en las piernas , ayudaos bebiendo mucha agua e infusiones !!!

Si tenéis alguna duda o consulta sobre que hacer,  podéis enviarme un correo o dejarme el comentario.

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El cambio ,comienza por una nueva mentalidad 😉

@normcoregirl

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4 Comments

    1. Yo por lo pronto arrugas no tengo , lo que tengo es una piel dificil, dificil , dificil de no irritar… ;))
      Pero si siguen un poco lo que he puesto en el post como lo del colageno y la crema , las arrugas tardaran mas en llegar !

      Me gusta

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