Smothies Antigripal y Detox (hazlos en casa)


Empiezo el finde a lo grande…. a lo grande que es mi constipado .

Por eso , os dejo la receta del smothie , mi favorito , el que yo me tomo tenga gripazo o no pero por la cantidad de vitaminas que tienen sus ingredientes , va genial para los catarros y estados de cansancio generalizado .

frutas smothie vitamina C

Ingredientes:

1 taza de yogurt natural

1/2 taza zumo de naranja recién exprimido

1 zumo de limón

5 fresas

1 cucharada de miel de romero o la que tengáis

1 taza agua fria o en verano hielo picado

Mi little boy , hoy me ha ayudado a hacerlo , es fácil , rápido y a vuestros peques además del encantará !

Mi little le ha añadido al suyo , 1 plátano 😉

smothies frutas antigripal vitamina C

Os dejo el Detox que también me encanta !

green-smoothie normcore green-smoothie normcoregirl

y… os dejo una tabla para que hagais vuestras propias recetas ,según vuestros gustos y necesidades !!

recetas green smothies

Espero os ayude en vuestra operación anticatarro y la que viene próximamente ,operación maciza mayor de vuestra playa !

Un besote !!

PD: nos oimos el día 22 de febrero en la radio de 17 a 18h , os voy informando …

streetstyle paris 2015 normcore

@normcoregirl

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4 Comments

    1. aiiiii pues tienes razón ! gracias al little que me ha hecho uno para que me curase que se me ha ocurrido compartirlo !!! ya las tienes , pegado en la nevera hasta el verano 😉
      como estas tu ? yo fataliiiii , fataliiii
      besitossss

      Me gusta

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